Entrevista con Alejandro Samper, especialista en carreras de obstáculos. El caso de Alejandro es especialmente interesante, primero por su impresionante palmarés y segundo porque lo ha logrado a pesar de ser diabético tipo I.

En esta entrevista, Alejandro comparte información práctica y concreta para preparar carreras de obstáculos y controlar la diabetes:

  • Cambios que realizó en su alimentación para gestionar su enfermedad y rendir mejor.
  • Riesgos de la actividad deportiva de alto nivel en diabéticos y cómo evitarlos.
  • Estrategias para preparar una Spartan o cualquier carrera de obstáculos.
  • Errores típicos durante la carrera.
  • La importancia de la mente en las carreras de obstáculos.

No olvides seguir a Alejandro en su web y facebook.

Puedes escuchar también el episodio en iVooxiTunes o descargar directamente el MP3.


Fuente: Fitness Revolucionario