¿Cómo de healthy eres?

¿Cómo de healthy eres?

¿Crees que sigues unos hábitos saludables? No te quedes con la duda y resuélvelo con este rápido test. Cuando hayas acabado, ¡anímate a compartir tu resultado en nuestro post de Facebook! 

Test de nutrición

¿Comes verduras a diario?

¿Haces ejercicio más de 2 veces a la semana?

¿Bebes 1,5-2l de agua al día?

¿Consumes fruta a diario?

¿Consumes bebidas alcohólicas?

¿Consumes cereales integrales?

¿Con qué frecuencia consumes comida rápida?

¿Duermes de 7-9 horas diarias?

¿Fumas?

¿Cuántas horas pasas enganchad@ a una pantalla en tu tiempo libre?

 

 

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Fuente: Nutritienda

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Tiempos del Mundo

Tiempos del mundo es una recopilación de noticias, tendencias del tiempo en el que vivimos.

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